Maßvoll essen lernen und abnehmen

Wer nach der Adventszeit das eine oder andere Kilogramm zu viel auf die Waage bringt, sucht nun häufig einen Weg, um diese Pfunde wieder zu verlieren. Am Dienstag, 30. Januar, starten im Ernährungszentrum am Berger See neue Kurse zur Gewichtsreduktion – „erfolgreich abnehmen“ ist das Motto. Rigide Diäten haben die Kursteilnehmer nicht zu erwarten. Vielmehr werden liebgewonnene Ernährungsgewohnheiten Schritt für Schritt analysiert und verändert.

Für Interessierte gibt es einen Vormittagskursus von 10.00 bis 11.30 Uhr und einen Abendkursus von 18.00 Uhr bis 19.30 Uhr. Alle Kurse enden am 19. März. Die Kurse finden im Ernährungszentrum am Berger See (Medical Center Bergmannsheil Buer), Zum Ehrenmal 21, in Buer statt. Anmeldung und weitere Infos unter Tel 0209 – 5902-485.