e.a.t. XXL-Kurs BMI 40+
Hilfe zur Selbsthilfe bei schwerer Adipositas

Übergewicht dauerhaft reduzieren
Ein BMI ab 40 gefährdet auf Dauer nicht nur die körperliche Gesundheit. Starkes Übergewicht mindert auch die Beweglichkeit, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Lebensqualität und Lebensfreude werden eingeschränkt. Im Bergmannsheil Buer bieten Spezialisten in einem zehnmonatigen Schulungsprogramm einen dauerhaften Ausweg aus dem starken Übergewicht.

Individualisiertes und alltagstaugliches Konzept
Der e.a.t. XXL Kurs BMI 40+ greift alle relevanten Aspekte zur Gewichtsreduktion auf. Ob bei der Mahlzeitengestaltung, den Kochtechniken oder dem richtigen Umgang mit Stress, Frust oder Langeweile und Essen:

Das Ziel ist eine grundlegende, gesunde und ausgewogene Ernährungsumstellung. So werden unter anderem ungesunde Ess- und Lebensgewohnheiten analysiert und durch gemeinsames Training positiv verändert. Es kommen ausschließlich normale, gesunde Lebensmittel zum Einsatz. Einfache, ausgewogene und leckere Rezepte und Ernährungstipps helfen bei der Umsetzung zu Hause.
Neben der Gewichtsreduktion werden auch Verbesserungen der Blut- und Gesundheitswerte, der jeweils bestehenden Krankheitsbilder sowie positive Entwicklungen auf mentaler Ebene ermittelt und dokumentiert.

Bausteine des Programms:

• Eine gesunde Ernährungstherapie und Elemente der Ernährungspsychologie (20 Einheiten á 90 Minuten)
•  Mentaltraining zur Verhaltensveränderung und -festigung (12 Einheiten á 90 Minuten)
• Ein angepasstes Bewegungstraining (30 Einheiten á 60 Minuten)
• Qualifizierte und einfühlsame Fachkräfte wie Diätassistentinnen zertifiziert nach VDD/DGE, Psychologen und Physiotherapeuten leiten die Module.

Teilnahmevoraussetzungen:

• Mindestalter 18 Jahre
• BMI von 40 und mehr
• Ärztliches Attest
• Ärztlicher Gesundheitscheck und Eignungsbestätigung

Wir empfehlen, vor der Anmeldung die Kostenerstattung bei der Krankenkasse verbindlich zu klären. Wir helfen Ihnen gerne bei der Antragstellung. Bei Fragen stehen wir jederzeit zur Verfügung!

 

Anmeldung und Information
Ernährungszentrum am Berger See
Telefon 0209 5902-485
ernaehrungszentrum@bergmannsheil-buer.de
www. bergmannsheil-buer.de

Informations-Flyer